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燕麦玉米粥
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天气乍暖还寒,温度忽高忽低,吃东西稍有不慎就会导致胃部的不适,通过喝粥来养胃是最好的选择,也符合养生的观念。早上起床后,喝一碗热呼呼的粥,舒舒服服开始一天的工作。
时间:10-30分钟
食材
燕麦
50g
玉米
1根
大米
50g
烹饪步骤
步骤 1/6
准备玉米和燕麦。
步骤 2/6
燕麦淘洗干净。
步骤 3/6
玉米用手剥成粒。
步骤 4/6
将燕麦和玉米粒放到电饭煲里,加入合适的水。
步骤 5/6
按下煮粥键。
步骤 6/6
煮到粘稠时即可享用。
小贴士
没有鲜玉米的,可以在超市买冷冻的!
发布于 2022-06-05
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