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低脂燕麦玉米饼
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早餐剩一根玉米,下雨天不想出门,瞎搞,挺好吃,分享
时间:10分钟内
食材
两人份(四块)
适量
玉米
1根
燕麦片
适量(我下了四勺)
开水
没过燕麦片三厘米左右
鸡蛋
1个
各种配料
爱下啥下啥
我下了
辣椒酱、蚝油
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
宿舍恰好有这样的燕麦,来四勺放杯子里,加开水没过燕麦3-5cm,盖盖子,泡3min左右
步骤 2/9
玉米切粒
步骤 3/9
打一个鸡蛋
步骤 4/9
燕麦泡好把水倒掉,玉米粒、燕麦、鸡蛋充分混合
步骤 5/9
(图片燕麦少了,后来加回去了)加自己喜欢的配料。因为po主刚刚从湖南旅行归来,所有加了点辣椒念念旧哈哈哈哈~看自己口味加,我觉得咸的话沙茶酱、蚝油、拌面酱、叉烧酱那些都不错。做甜的就加糖啊炼奶什么的
步骤 6/9
准备工作已经完成,热锅放油。
步骤 7/9
铺满整个锅底噜~这个是宿舍神器-煎蛋器,比较简陋,但很好控制大小。
步骤 8/9
差不多就翻个面
步骤 9/9
这美味的小饼儿就好了!竟然能吃出肉味!!
小贴士
好简单
发布于 2019-02-04
45
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