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紫甘蓝汁山药
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complaint牛腩

紫甘蓝和山药都是非常有营养价值的素菜，他们搭配在一起真是一绝，在配上点桂花糖，非常好吃，到最后汁也喝了，回味无穷，还等什么，赶快做一盘吧

时间:10-30分钟
食材
紫甘蓝 400g
山药 250g
桂花 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把山药洗净，蒸熟，切成小段装盘备用
  • 步骤 2/6
    把紫甘蓝斯成小块洗净
  • 步骤 3/6
    放到榨汁机里榨成汁
  • 步骤 4/6
    把甘蓝汁倒到锅里，放一小块冰糖，开小火把冰糖化开
  • 步骤 5/6
    等锅里的糖化了，加点洗过的桂花，搅拌均匀
  • 步骤 6/6
    把汁浇在山药上就可以享用了，非常好吃，香香，甜甜，有营养，颜色也很养眼。
小贴士

烧汁的时候火要小点，也可以先把冰糖化开再倒进锅里

发布于 2020-02-20
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