Name: 【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 西餐
Ingredients: 紫甘蓝 100g; 苹果 1个(去皮去核后约200g); 凉开水 200ml; 蜂蜜 适量

【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁

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紫甘蓝中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。

食材

紫甘蓝 100g

苹果 1个(去皮去核后约200g)

凉开水 200ml

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤 1/2

准备材料。
步骤 2/2

紫甘蓝洗净，切丝；苹果去皮去核，切小块。

发布于 2019-02-23

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