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微波炉版榄油西兰花
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思量duplicate
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利用微波炉,超级简单方便的即食素食。加入了橄榄油烹调,更健康
时间:10分钟内
食材
西兰花
200g
橄榄油
5ml
盐
1/2勺
黑胡椒
1/4勺
烹饪步骤
步骤 1/4
西兰花择小朵,洗干净
步骤 2/4
加入橄榄油,盐,黑胡椒粉调味
步骤 3/4
上面扣一个盖,微波炉高火3min
步骤 4/4
静置1min之后取出
小贴士
微波炉加热后很烫,静置1min之后再取出
发布于 2024-11-08
290
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