jxcaipu logo
香浓南瓜粥
6.9万 热度 170 收藏
映岚纷泪雨

南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性

时间:1-2小时
食材
大米 50g
南瓜 200g
适量
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    大米先洗净;
  • 步骤 2/7
    泡半个小时。
  • 步骤 3/7
    南瓜切开。
  • 步骤 4/7
    切成小丁。
  • 步骤 5/7
    加入米饭内加入足够的水(因为是小宝宝作为主粮,所以水加的较少)
  • 步骤 6/7
    煮一个小时即可。
  • 步骤 7/7
    盛出加入糖即可。
小贴士

南瓜最好选外形完整,带瓜梗,梗部坚硬且有重量感的为好。

发布于 2020-05-15
相关菜谱
写评论