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海马螺片汤
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思虑fitness

海马具有补肾壮阳、调气活血的效用；螺片具有明目开胃、滋阴养燥的效用；排骨具有补肾养血、滋阴润燥的效用。这三种食材搭配一起煲汤，烫头气味香润可口，功效则滋阴、强筋骨，既是家庭靓汤，又滋阴养生。

时间:1-2小时
食材
海马 2对
干螺片 80g
排骨 500g
清水 500ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    食材：海马、干螺片和排骨
  • 步骤 2/5
    食材择洗干净，焯烫一遍
  • 步骤 3/5
    放入电饭煲内胆中，倒入清水
  • 步骤 4/5
    盖锅盖，通电，选择【2小时粥/汤】功能键
  • 步骤 5/5
    时间到，断电，揭盖，盛出享用
小贴士

此汤原汁原味，如口味重者，可酌量加入食盐调味。

发布于 2022-04-04
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