塔吉锅猪肉菜花 - 塔吉锅猪肉菜花的做法,塔吉锅猪肉菜花怎么做好吃,塔吉锅猪肉菜花的家常做法 - 京细菜谱

塔吉锅猪肉菜花

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彰远铡

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这是个微波炉版的塔吉锅，样子很漂亮，也很实用。用它和橄榄油结合做了一道猪肉菜花，猪肉是朋友自养的有机猪肉，菜花也是买的有机菜花，菜花吃起来脆脆的非常好吃。

时间:10-30分钟

食材

有机菜花 300g

猪肉 80g

洋葱 20g

葱 10g

姜 5g

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烹饪步骤

步骤 1/10

菜花掰成块洗净控水备用。
步骤 2/10

猪肉切片。
步骤 3/10

将切好的猪肉用除橄榄油之外的调料拌匀腌制15分钟。
步骤 4/10

洋葱洗净切丝。
步骤 5/10

在塔吉锅中倒入橄榄油。
步骤 6/10

均匀的撒上洋葱丝。
步骤 7/10

再将菜花放在塔吉锅里面。
步骤 8/10

再把腌好的猪肉连同酱汁一起浇到菜花上面。
步骤 9/10

盖上盖。
步骤 10/10

放入微波炉中高火打9分钟再盖盖焖5分钟即可。

小贴士

时间根据食物的多少和微波炉的火力决定。

发布于 2020-10-23