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蒲菜涨蛋
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时间:10分钟内
食材
蒲笋
100g
鸡蛋
100g
猪油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
新鲜蒲菜用刀在硬皮上从上往下划一刀,将硬皮掰掉;
步骤 2/7
留下鲜嫩的蒲心,洗净;
步骤 3/7
蒲心切成细丁
步骤 4/7
装入容器里,并打入鸡蛋
步骤 5/7
撒入少许盐,用筷子将食材搅拌均匀;
步骤 6/7
起锅,热锅,加入猪油,往锅里倒入混合蛋液;
步骤 7/7
摊成鸡蛋饼
小贴士
这道菜的关键在选料和火候,一定要选最鲜嫩的蒲菜芯;中火摊到鸡蛋饼略微变色即可出锅,摊老了蒲菜失去水分,清新的汁液和脆爽的口感会流失。
发布于 2019-11-06
97
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