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海米冬瓜
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褚夏双勤

冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效

时间:10分钟内
食材
冬瓜 500g
海米 适量
盐 适量
葱 适量
蒜 适量
酱油 适量
油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    锅烧热
  • 步骤 2/8
    加入适量油
  • 步骤 3/8
    葱蒜呛香
  • 步骤 4/8
    倒入切好的冬瓜片
  • 步骤 5/8
    倒入提前泡好的海米
  • 步骤 6/8
    加入适量酱油和盐
  • 步骤 7/8
    翻炒熟了即可
  • 步骤 8/8
    盛盘
小贴士

冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。

发布于 2020-03-09
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