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早餐营养蛋饼
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枯萎settlement

对于上班族来说，每天早餐保证营养全面的同时还要快手，今天这个蛋饼操作简单也很省时间，大约15分钟就搞定了，非常适合早上时间紧张的人烹饪。

时间:10分钟内
食材
面粉 100g
鸡蛋 1个
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
五香粉 适量
南瓜 50g
小香肠 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    原材料（南瓜已去皮去籽）。
  • 步骤 2/8
    将南瓜擦成丝，香肠切碎，大蒜切碎。
  • 步骤 3/8
    将切好的食材放入盆中，再放入一个鸡蛋。
  • 步骤 4/8
    将鸡蛋液与其他食材均匀拌开，再放入适量盐和五香粉拌开。
  • 步骤 5/8
    放入面粉，再加入适量清水。
  • 步骤 6/8
    调成稀糊状即可。
  • 步骤 7/8
    电饼铛预热底层刷一层油，倒入面粉糊均匀摊开，盖盖子烙2分钟。
  • 步骤 8/8
    翻面再烙1分钟，饼熟透即可食用。
小贴士

电饼铛预热底层刷一层油，倒入面粉糊均匀摊开。

发布于 2020-07-21
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