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上汤丝瓜
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丝瓜是天然的美容剂 ,长期吃它能使人皮肤变得光滑、细腻。丝瓜的功效不止美白,还能清火和润肠道,是夏日保健的佳品。
时间:10分钟内
食材
丝瓜
1根
咸鸭蛋
1个
松花蛋
1个
蒜
适量
盐
适量
油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
准备食材。
步骤 2/9
丝瓜去皮切片,蒜切片,松花蛋切小块咸鸭蛋只用蛋黄。
步骤 3/9
锅中倒入适量油,放入蒜片略炒。
步骤 4/9
放入咸蛋黄,边炒边将它压碎炒出香味。
步骤 5/9
加入丝瓜略翻炒均匀。
步骤 6/9
加入适量水大火烧开。
步骤 7/9
丝瓜变熟后,加入适量盐调味。
步骤 8/9
最后加入切碎的皮蛋略煮关火即可。
步骤 9/9
盛出食用。
小贴士
皮蛋不可久煮,放入后再次煮沸即可关火。
发布于 2019-12-02
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