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时间:10-30分钟
食材
毛豆
250g
花生
120g
豆腐
200g
油
10g
生抽
3g
啤酒
150g
红尖椒
30g
蒜瓣
10g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/12
准备好豆腐,切成小块,毛豆去壳剥出豆米,花生浸泡去红衣,蒜瓣、红椒分别切好备用。
步骤 2/12
锅中油热,倒入豆腐。
步骤 3/12
煎至两面酥黄盛起备用。
步骤 4/12
锅中余油,爆香蒜粒。
步骤 5/12
倒入毛豆,炒匀。。
步骤 6/12
加入花生仁,炒匀。
步骤 7/12
淋入啤酒。
步骤 8/12
大火煮开,转小火焖5分钟。
步骤 9/12
倒入煎好的豆腐,炒匀。
步骤 10/12
淋入生抽,调好味。
步骤 11/12
加入红尖椒,炒匀。
步骤 12/12
炒好的毛豆花生豆腐盛入盘中即可食用。
小贴士
1、不习惯酒味的可以换做清水。
2、豆腐煎一下可避免破碎掉。
3、花生红衣的保留根据个人体质灵活掌握。
发布于 2019-12-05
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