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蒜蓉丝瓜
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丝瓜营养丰富,通经活络,老年人多吃点好处多多,
时间:10分钟内
食材
丝瓜
1根
葱
2棵
盐
1克
生抽
2克
蚝油
2克
辣椒
1个
蒜
1头
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
食材,丝瓜,蒜,葱,辣椒,是我现摘的忘记拍照了。
步骤 2/6
丝瓜去皮,切2厘米段,蒜剁碎,葱切好备用
步骤 3/6
油烧到高热,关火,放入蒜末,盐,生抽,耗油翻炒
步骤 4/6
把炒好的蒜蓉用小勺放到丝瓜段上面
步骤 5/6
上蒸锅蒸7-8分钟
步骤 6/6
出锅,撒上葱花,辣椒!
小贴士
炒蒜蓉蒸少放盐,生抽,耗油自带咸味。
发布于 2020-04-20
252
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