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红火龙果饼
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红心火龙果比白心火龙果营养价值更高,花青素含量更多,花青素不仅对视力有帮助,还有抗氧化、抗衰老、防癌的作用!火龙果还具有润肠作用,建议每日不超过1000克!
时间:10-30分钟
食材
火龙果
半个
鸡蛋
3个
面粉
200g
水
适量
盐
适量
油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
准备原料
步骤 2/6
火龙果榨汁
步骤 3/6
倒入面粉鸡蛋、盐
步骤 4/6
加适量水,拌成略稀的糊
步骤 5/6
平底锅放入少许油加热,舀一勺倒入锅底并端起锅把面糊滩平
步骤 6/6
OK
小贴士
好吃
发布于 2019-10-14
86
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