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水果郁金香
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人哔豌豆荚吧号

喜欢这幅如油画般浓郁色彩的美食图。生活需要一点激情、一点浪漫,偶尔花点小心思就能营造出浪漫的气氛哦!因为买的是水果黄瓜和樱桃番茄,所以给这道美食取了一个洋气的名字:水果郁金香。亲们是不是觉得很像郁金香?

时间:10分钟内
食材
樱桃番茄 8个
水果黄瓜 1根
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    备好食材
  • 步骤 2/12
    黄瓜去皮
  • 步骤 3/12
    去皮的黄瓜切成2厘米左右一段
  • 步骤 4/12
    用去籽工具将黄瓜籽掏空
  • 步骤 5/12
    完成了一个
  • 步骤 6/12
    全部黄瓜段去籽成功,这样粗粗的郁金香枝干就做成了,中间掏空有助于樱桃番茄立足
  • 步骤 7/12
    樱桃番茄从中间剖开,不要切断
  • 步骤 8/12
    如图像写X一样,斜着划一刀,不要切断
  • 步骤 9/12
    如图像写*一样划开最后一刀,花就做成功了一朵
  • 步骤 10/12
    用削下来的黄瓜片卷一下做叶子
  • 步骤 11/12
    摆盘成功,可以开始享用了
  • 步骤 12/12
    成品图
小贴士

黄瓜一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。为了好看我将两者搭配起来,实际上两者不能同时吃。因为黄瓜当中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。而菠菜、西红柿等有机蔬菜当中的维生素C含量是非常丰富的,如果同时食用将会破坏维生素C的结构,也会使维生素C对人体的保健功效丧失。

发布于 2022-07-31
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