我很喜欢吃土豆,自己也爱调配一些健康美味的沙拉酱,有时候没有胃口吃饭的时候,会为自己做一盘沙拉。蔬菜,鱼肉,土豆,番茄,青瓜等都可以搭配在一起,即便只吃一道菜,也可以吃的营养美味。所以各位爱美的MM们,如果觉得现成的沙拉酱卡路里过高的话,游小糖可以告诉你自己怎样根据个人口味调配沙拉酱哦,快快分享并动手做吧
1.土豆泥要蒸透调味之后和金枪鱼搭配起来才更美味,直接用来搭配口味比较淡。
2.自调健康的意式沙拉汁可以用一两勺橄榄油加入现磨的胡椒粒和盐,也可以加一些咖喱粉调制,相对比较低热量。