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番茄米饭沙拉盅
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小跳酷酷一剑姢

这款沙拉盅不仅可以热着吃，还能当早餐吃。非常受小朋友欢迎呢！

时间:10-30分钟
食材
米饭 30g
番茄 2个
火腿肠 35g
玉米粒 25g
包菜 20g
沙拉酱 适量
玉米油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备好所有食材。
  • 步骤 2/8
    番茄清洗干净，从上部约1/4的地方切开，再用小勺子把里面挖出切碎备用。
  • 步骤 3/8
    火腿肠切成丁，包菜切丝备用。
  • 步骤 4/8
    热锅下少量玉米油，把火腿加进炒香。
  • 步骤 5/8
    接着把切碎的番茄加入炒软。
  • 步骤 6/8
    再把米饭加入炒热便可熄火。
  • 步骤 7/8
    用另一锅烧开适量水，先把番茄放进快速烫会。再把包菜丝和玉米粒焯熟，捞起沥干水份。
  • 步骤 8/8
    把沥干水份的包菜和玉米粒加进，加入适量丘比沙拉酱拌匀。再装进烫过的番茄里便可。
小贴士

1.给小朋友吃的，包菜丝和玉米一定要焯熟！

发布于 2020-03-13
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