番茄鸡蛋沙拉&紫薯奶昔
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fertile大蛇丸
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蔬菜水果沙拉搭配营养奶昔是爱美女士的早餐首选。对我这个不管身材只管享受的百分百吃货来说，它们也同样是我的最爱，因为我是外貌协会的呀！
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
先调油醋汁，拿一个碗，加一小勺蜂蜜 -
步骤 2/9
几滴柠檬汁
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步骤 3/9
一大勺橄榄油
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步骤 4/9
米醋一大勺
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步骤 5/9
加一点盐，用打蛋器搅拌均匀
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步骤 6/9
油水混合后这个状态
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步骤 7/9
鸡蛋煮熟放冷水里结一下，方便剥壳
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步骤 8/9
紫薯蒸熟切块放入搅拌机，倒入牛奶
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步骤 9/9
开启机器1分钟，紫薯奶昔好了
小贴士
浇了油醋汁后的沙拉一定要尽快食用，不然出水以后口感会大打折扣
发布于 2018-12-18
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