首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
淡爽保健果蔬沙拉
7.1万 热度
120 收藏
镜捞铀导盗
关注
因为吃沙拉发胖是常见的问题,美食与保健真的就矛盾吗?只要用心研究,办法总是有的,稀释沙拉酱、加有减肥效果的蔬菜等。
时间:10分钟内
食材
火龙果
1个
苹果
1个
黄瓜
1段
沙拉酱
2勺
牛奶
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
火龙果切块
步骤 2/7
苹果切块
步骤 3/7
黄瓜切块
步骤 4/7
沙拉酱2勺放入碗中,慢慢倒入牛奶,边倒边搅拌
步骤 5/7
苹果块与黄瓜块放入大点的容器中,加入沙拉酱的2/3,拌均匀
步骤 6/7
放入火龙果块,倒入另外的1/3沙拉酱,拌均匀
步骤 7/7
装盘既成。
小贴士
沙拉酱加牛奶时一定要慢,少量加,边加边搅拌,稀释程度按自己所愿。
发布于 2020-03-13
239
相关菜谱
春季养生——排毒养颜果蔬沙拉
希望shabby
6万 热度
131 收藏
果蔬沙拉
恨灵雕
8.3万 热度
62 收藏
藜麦果蔬沙拉
长笙酒肆
7.1万 热度
95 收藏
藜麦果蔬沙拉
笑颜oath
8.9万 热度
9 收藏
果蔬沙拉
不敢表white
6.9万 热度
20 收藏
北极虾果蔬沙拉
唐_老鸭
7.9万 热度
50 收藏
果蔬沙拉
stationery恐惧
6.3万 热度
95 收藏
三色果蔬沙拉
浮辰辰辰
7.7万 热度
197 收藏
清爽番茄鲜蔬沙拉
追风cloudy
7.4万 热度
151 收藏
果蔬沙拉
金酒柠
7万 热度
188 收藏
迎新果蔬沙拉
山有陈逍遥
3.2万 热度
128 收藏
桑叶果蔬沙拉#丘比沙拉汁#
扑爬扑爬塞桽
8.2万 热度
39 收藏
什锦果蔬沙拉&桑葚酸奶奶昔
慈祥contrast
8.5万 热度
52 收藏
豆腐饼果蔬沙拉
忧郁filth
2.1万 热度
185 收藏
果蔬沙拉
replace二二
5万 热度
136 收藏
牛排果蔬沙拉-丘比沙拉汁青梅口味
大概我在等你
15万 热度
22 收藏
安琪儿的餐点-烤面包干熏肠果蔬沙拉
诎蒙钠鼻皆
9.6万 热度
10 收藏
鲜虾果蔬沙拉
胥青烟离歌
3.9万 热度
139 收藏
酸奶果蔬沙拉
靴子猫multitude
6.7万 热度
115 收藏
甜虾果蔬沙拉
疯疯癫癫只为你
7.5万 热度
92 收藏
写评论