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银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
时间:30分钟-1小时
食材
银耳
100g
荔枝
150g
水蜜桃
200g
枸杞子
6g
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
.银耳泡水备用
步骤 2/6
水蜜桃切块。
步骤 3/6
荔枝去皮去籽。
步骤 4/6
锅中加入水,银耳,,荔枝。水蜜桃。冰糖煲1个钟
步骤 5/6
再加入枸杞子煲半个钟即可
步骤 6/6
可以喝了
小贴士
糖可以根据自己喜欢添加
发布于 2020-02-17
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