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无油小葱鸡蛋饼
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映岚纷泪雨

一点油都没添加做成的小葱鸡蛋煎饼，适合早上时间紧做早餐用，配上一碗粥和咸菜，很简单的食材就可以搭配出一顿丰富的早餐。鸡蛋饼是用鸡蛋加面粉配合各种蔬菜制成的一道主食，制作时间短，咸甜多变，而且简单易操作，金黄诱人且营养好吃。鸡蛋饼可以放一些自己喜欢的食材或酱料卷着吃，同样很美味。

时间:10分钟内
食材
面粉 200g
盐 适量
鸡蛋 2个
小葱 3根
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材：面粉、小葱、鸡蛋。
  • 步骤 2/9
    在放了面粉的容器里磕入鸡蛋，放上少许盐。
  • 步骤 3/9
    加入清水搅匀，有没有溶解的小颗粒可以静置几分钟再搅。
  • 步骤 4/9
    小葱洗净切碎备用。
  • 步骤 5/9
    不粘锅开小火，不用抹油，放入几勺面糊摊匀。
  • 步骤 6/9
    将切好的小葱撒在还没凝固的蛋饼上面煎。
  • 步骤 7/9
    鼓泡后翻面，煎制表面出现焦黄色小点即可出锅。
  • 步骤 8/9
    制作好的葱花鸡蛋饼金黄诱人且营养好吃。
  • 步骤 9/9
    摆个漂亮的造型，是不是很诱人。
小贴士

1.摊蛋饼的时候面糊液下锅迅速划圈转动让蛋液均匀的盐锅的中心向周边扩散，最后直到蛋液不流动再放在火上慢慢煎制。

2.一面煎制好了上面的蛋液要完全凝固鼓泡，再翻面煎至焦黄色小点出锅 。

3、全程小火煎。

发布于 2019-12-23
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