这种食用苦瓜的方法,是我吃过的最能让苦瓜不苦的方法,把苦瓜切成极薄极薄的片,然后加入少许盐腌制一会儿,挤干水分,打入鸡蛋摊成鸡蛋饼,毫不夸张的说,几乎一点也吃不到苦味。更重要的是此法还保留了苦瓜清热下火的功效,都知道苦瓜下火,可你知道吗,苦瓜生吃性凉,但是一旦成熟,它的性质就发生了变化,品性由凉变温,起到暖胃的功效了。而生吃苦瓜,那苦味实在不好接受啊,这个苦瓜蛋饼,虽然经过炒,但因为苦瓜被蛋液包裹,烹制过程又极短,苦瓜的性凉并没有改变,所以还相当于生吃。
苦瓜不好洗,多细几遍;
苦瓜尽量切薄一些;
用盐腌制一会儿,挤干水分。