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胡萝卜蛋炒饭
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没有腹肌program

胡萝卜蛋炒饭，这是给闺女做的早餐，配了一碗紫菜汤，营养搭配上算是可以，因为有了胡萝卜，还加了鸡蛋，紫菜汤里也加了蛋花蕃茄和菠菜，这么一数数，一次早餐吃了五六样菜品，还真是划算，这两样做起来都非常的方便，米饭是头天晚上放冰箱里的，直接拿出来炒下就可以了，关键是喜欢这胡萝卜的色彩，无论是炒菜还是做饭，放一些进去立马增色了不少。

时间:10分钟内
食材
米饭 200g
油 适量
盐 适量
胡萝卜 适量
鸡蛋 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    一盘米饭。加两只小胡萝卜
  • 步骤 2/9
    三只鸡蛋
  • 步骤 3/9
    胡萝卜切成碎丁
  • 步骤 4/9
    热锅入油先入鸡蛋炒香
  • 步骤 5/9
    再倒入胡萝卜丁
  • 步骤 6/9
    倒入米饭
  • 步骤 7/9
    不停的翻炒
  • 步骤 8/9
    炒至米饭不再粘锅时，加入盐味继续炒均
  • 步骤 9/9
    待米饭不再粘在一起就可以出锅了
小贴士

米饭在没炒好的时候会粘锅粘铲子，一旦炒好的米饭就散开不再粘连

发布于 2020-09-11
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