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土豆南瓜浓汤
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果断

给宝宝做辅食最犯难的地方就在于想做得好吃又不敢放过多的调味料没有味道的辅食宝宝又不爱吃于是每天冥思苦想研究各种天然的调味食材继番茄汤底，牛油果，白酱底之后又发现了土豆南瓜浓汤也很适合做汤底

时间:10分钟内
食材
南瓜 50g
土豆 50g
洋葱 50g
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    1. 南瓜去皮，去瓤，切成小块儿。
  • 步骤 2/11
    2. 洋葱切成细丝状。
  • 步骤 3/11
    3. 土豆切成小块儿。
  • 步骤 4/11
    4. 食材准备就绪。
  • 步骤 5/11
    5. 锅中倒入一点点底油，通常这样的西式浓汤都会用黄油，做出来的成品味道会更香浓，没有黄油的话就用家里平时有的油。
  • 步骤 6/11
    洋葱炒出香味后，倒入土豆和南瓜。
  • 步骤 7/11
    翻炒均匀，蔬菜微微变软后倒入清水。
  • 步骤 8/11
    把水烧开后，变小火直至土豆和南瓜煮熟。过了周岁的宝宝可以少加一点盐来调味。
  • 步骤 9/11
    把锅里全部连蔬菜带汤都转移到搅拌机中，用搅拌机打成泥状。
  • 步骤 10/11
    搅拌好之后，浓汤就像图中这样，水加得多少都没关系，搅拌之后，可以再调节一下。如果汤非常稀，可以再熬得稠一些，如果太浓，可以加点水再煮熟。
  • 步骤 11/11
    做好浓汤小宝宝可以直接喝，大宝宝可以用来做汤底，煮牛肉，煮虾，煮海鲜等等都可以。
小贴士

除了可以作为汤底

用来熬煮鱼虾海鲜或者肉类等等

也可以作为正餐的配汤

加了土豆和南瓜，味道浓香

有它作汤底，让宝宝爱吃饭一点都不难

发布于 2022-03-28
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