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韭黄炒海虹
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家常菜---韭黄炒海虹。海虹是一种常见的贝类，也是一种软体动物，贝类软体动物含种具有降低血清胆固醇作用，有很高的营养价值，它的做法也是很多的，可以做菜，做汤，凉拌都很好吃。

时间:10分钟内
食材
韭黄 250g
海虹肉 200g
韭菜 100g
油 适量
盐 适量
味极鲜酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    韭黄和韭菜摘洗干净，控水后切成段。
  • 步骤 2/7
    海虹蒸至开口取出海虹肉。
  • 步骤 3/7
    锅里油热加入韭黄翻炒。
  • 步骤 4/7
    加入韭菜翻炒。
  • 步骤 5/7
    加入海虹肉翻炒几下。
  • 步骤 6/7
    加点味极鲜酱油翻炒均匀。
  • 步骤 7/7
    最后加点盐调匀出锅。
小贴士

所有材料都易熟，不要炒时间太长。海虹本来就有咸度，加盐时要少加一点。

发布于 2020-01-15
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