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泡菜炒山药
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醉人

铁棍山药的模样虽然貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发黏，但是“不可貌相”，作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。【泡菜炒山药】简单的家常菜，美味哦。。。

时间:10分钟内
食材
铁棍山药 175g
泡菜 105g
油 适量
盐 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：铁棍山药（已清洗去皮切片）、泡菜
  • 步骤 2/7
    烧锅倒油烧热，下入切好的铁棍山药翻炒一下。
  • 步骤 3/7
    接着，加适量的清水翻动一下煮开至熟。
  • 步骤 4/7
    然后，合入泡菜翻炒翻炒。
  • 步骤 5/7
    最后，加适量的盐。
  • 步骤 6/7
    加适量味精。
  • 步骤 7/7
    调味炒匀，即成。
小贴士

无

发布于 2022-06-06
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