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莴笋干炒牛肉
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邢伊人淡雅泪
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莴笋干的肉质脆嫩,是餐桌上的美食。莴笋干只要与含B族维生素的牛肉合用,就会有调养气血的作用,可以促使乳房部位的营养供应,因而其丰胸效果也就很显著了。
时间:10分钟内
食材
牛肉
198g
莴笋干
45g
肥猪肉
35g
盐
适量
料酒
适量
酱油
适量
鸡精
适量
洋葱
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/12
莴笋干放入清水中浸泡半小时。
步骤 2/12
将莴笋干和牛肉洗净沥干水分。
步骤 3/12
牛肉和肥猪肉切块,洋葱切片。
步骤 4/12
热锅后放入猪肉丁炸出油。
步骤 5/12
加放洋葱爆香。
步骤 6/12
加放莴笋干翻炒片刻。
步骤 7/12
加放牛肉翻炒均匀。
步骤 8/12
加放料酒炒香。
步骤 9/12
加放盐调味。
步骤 10/12
加放少量酱油。
步骤 11/12
加放鸡精炒拌入味。
步骤 12/12
装盘。
小贴士
好吃
发布于 2019-08-19
93
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