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糖醋田七
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紫菜
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田七可以生吃,在酒店吃过糖醋汁田七,心里总有些不放心,绿叶菜感觉还是焯一下水,再做处理更放心。
时间:10分钟内
食材
田七菜
400克
糖
一大勺
盐
适量
鸡精
少许
米醋
一大勺
烹饪步骤
步骤 1/5
田七放清水里浸泡、洗净
步骤 2/5
过沸水焯水,速度要很快,否则很快就变色;这是焯水后的样子
步骤 3/5
碗里放入白糖、鸡精、少许的盐
步骤 4/5
放入米醋,搅拌至糖融化
步骤 5/5
糖醋汁浇在田七上即可
小贴士
田七只是一种蔬菜,有时售卖者会打着三七的称号叫卖,并不是真正的三七。
发布于 2019-09-02
19
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