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彩蔬丸子
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颤抖clockwise

如何让宝宝爱上吃蔬菜呢？其实很简单的，妈妈当然要花花心思了，不同颜色的蔬菜挖成球状，不仅好看，经过烹制味道也好，一端上桌，就立刻吸引宝宝的视线，让宝宝爱上吃菜哦！

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 100g
冬瓜 100g
莴笋 100g
南瓜 100g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
水淀粉 适量
味极鲜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把胡萝、冬瓜、莴笋、南瓜用挖球器，挖成半圆形状。
  • 步骤 2/6
    锅里水开后，倒入少量油，把蔬菜球全部放入，煮3分钟左右，捞出控干水分。
  • 步骤 3/6
    锅里倒入油，放入蒜粒爆香。
  • 步骤 4/6
    把蔬菜球倒入锅中翻炒。
  • 步骤 5/6
    加入盐调味。
  • 步骤 6/6
    淋入适量水淀粉勾芡，关火加少许味极鲜。
小贴士

1.如果没有挖球器，可以直接把蔬菜切成丁状。

2.因为蔬菜事先煮过，所以后面只需快炒即可。

3.煮菜蔬的时候往里面，倒入一些油，会使煮出的蔬菜更漂亮。

4.给宝宝吃的菜，最好少放调味料，最好只放盐，放味极鲜可以使味道更好些。

发布于 2019-09-02
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