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炒嫩南瓜丝
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嫩南瓜也就是人们常说的青南瓜,它水分多,各种维生素都含量较低,但胜在口感脆嫩,适合炒菜。这一品种也更加适合减肥人士和糖尿病患者食用。
时间:10分钟内
食材
嫩南瓜
1个
油
适量
盐
适量
料酒
适量
鸡精
适量
辣椒
半个
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
将嫩南瓜洗净后去蒂。
步骤 2/9
将嫩南瓜刨成丝。
步骤 3/9
刨好后。
步骤 4/9
热锅下油后放入辣椒爆香。
步骤 5/9
倒入南瓜丝拌炒一下。
步骤 6/9
加放盐。
步骤 7/9
倒入料酒。
步骤 8/9
炒至八成熟时加放鸡精炒匀即可。
步骤 9/9
出锅装盘食用。
小贴士
无
发布于 2019-09-27
183
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