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清炖鱼块
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寻波剪剪清风

鱼炖汤那个汤特别的有营养，这个汤特别的适合宝宝吃。

时间:30分钟-1小时
食材
鱼 1条
生姜 适量
葱 适量
盐 适量
香油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鱼切块洗干净，控干水分。
  • 步骤 2/8
    锅热油，放入生姜丝。
  • 步骤 3/8
    把鱼块放进去煎两面金黄。
  • 步骤 4/8
    全部煎好放入锅中，倒入适量的开水。
  • 步骤 5/8
    大火烧开，汤变白转中小火炖三十分钟。
  • 步骤 6/8
    放适量的盐。
  • 步骤 7/8
    放一点点香油，不放也可以。
  • 步骤 8/8
    盛出来，撒适量的葱。
小贴士

1.炖鱼汤要大火烧开可以烧出白色的汤，再转中小火熬。

2.炖鱼汤可以炖时间长一点，那个汤才好喝。

发布于 2019-08-20
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