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橄榄菜拌长豆
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傲旋丿龙靡丶凤舞

长豆角是夏季常见的蔬菜，可炒可拌，味道都是很不错的。

时间:10分钟内
食材
长豆 250g
橄榄菜 10g
大蒜 15g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    长豆角洗净切寸段
  • 步骤 2/8
    大蒜用刀背碾成泥状
  • 步骤 3/8
    盒装橄榄菜
  • 步骤 4/8
    将长豆角用水焯熟
  • 步骤 5/8
    用凉开水过凉后控干水分
  • 步骤 6/8
    橄榄菜中放入蒜泥
  • 步骤 7/8
    放入长豆
  • 步骤 8/8
    拌匀即可
小贴士

长豆要焯透，不用放盐，橄榄菜中有盐分，口重可放少量盐

发布于 2019-09-26
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