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西式沙拉
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不正常人類栤絆

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。

时间:10分钟内
食材
混合沙拉菜 150g
鸡蛋 2个
小西红柿 6个
沙拉酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备混合沙拉菜。
  • 步骤 2/7
    把小西红柿切开。
  • 步骤 3/7
    ​把小西红柿和菜混合。
  • 步骤 4/7
    煮熟鸡蛋，切四块。
  • 步骤 5/7
    ​准备沙拉酱。
  • 步骤 6/7
    ​混合。
  • 步骤 7/7
    装盘。
小贴士

多放一些酱好吃。

发布于 2019-11-07
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