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牛油果芝士沙拉
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无光盲途那

前两天特意去买了包芝士碎用来做这道沙拉的，付钱之后漏在超市没拿回来，幸好家里还有别的芝士，只好用这个来代替。当然还是原来想用的那一种芝士吃起来更香，不过也没办法不想只为了一包芝士再跑那么远。这是一道健康的沙拉，适合想减肥的人士。

时间:10-30分钟
食材
小叶菠菜 1包
荠菜 1包
牛油果 1个
苜蓿 1盒
橄榄油 适量
千岛酱 适量
芝士 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所在食材。
  • 步骤 2/8
    虽然这些沙拉蔬菜包装上写明不用清洗，但至于要拆开挑拣一下。
  • 步骤 3/8
    牛油果去壳去核切小块、芝士也切小块。
  • 步骤 4/8
    将小叶菠菜以及荠菜先放入沙拉盆里，浇上适量橄榄油搅拌均匀。
  • 步骤 5/8
    然后再将 苜蓿 放入，略搅拌。
  • 步骤 6/8
    再加入牛油果与芝士，搅拌均匀。
  • 步骤 7/8
    夹入盆内。
  • 步骤 8/8
    食用之前再调入千岛酱。
小贴士

通常做这种水果或是蔬菜沙拉都没有什么特别技巧，但是记得沙拉酱要最好才放，也就是说最好在吃之前放。

发布于 2020-02-25
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