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南瓜芝士虾仁意面
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颤抖clockwise

1.超市购买芝士片18元10片，每一小片的实用价值都很高，可以补钙。可以给宝宝多吃点。

时间:10-30分钟
食材
意大利面 1小把
芝士片 1片
基围虾 15个
南瓜 1节
油 适量
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    挑选活的基围虾，10-20个之间。根据家里人数购买。
  • 步骤 2/12
    开水煮熟，放点盐。
  • 步骤 3/12
    剥虾壳，取虾仁备用。
  • 步骤 4/12
    我在超市购买的公鸡牌的意大利面，一袋能使用3次。根据家里人数放多少。
  • 步骤 5/12
    买这种老南瓜，比较甜，材料不要选一个，只要三分之一大小，就差不多了，可以够3个人食用。
  • 步骤 6/12
    切成块，蒸熟或炒熟都可以了，我是下过炒的。先放点油，然后炒成金黄色以后，加点水，熟了以后，用勺子捣烂掉。
  • 步骤 7/12
    捣烂成南瓜泥，进行下一步操作。
  • 步骤 8/12
    锅加水，煮意大利面，大约要煮15分钟，比较难熟。这时加点盐。关小火。煮好用凉水过一下，进行下一步操作。
  • 步骤 9/12
    准备超市购买的芝士片，于南瓜泥煸炒一下。
  • 步骤 10/12
    先倒少于油，微热后关火，放南瓜泥下过，煸炒芝士片，碎后加意大利面。再开火。
  • 步骤 11/12
    加入基围虾虾仁。均匀搅拌，让每根意大利面加入南瓜泥，这样比较入味。甜甜，香香的味道，扑鼻而至。
  • 步骤 12/12
    真是太美味了，堪比必胜客的味道。宝宝吃的很开心，老公说能打98分。 家里有黑芝麻了，撒点点缀一下也可好看。
小贴士

1.意面根据吃的人的年龄段，如果给宝宝吃，易松软。如果给成年人，煮的时间不易过长，有劲道即可。2.食材方面，可以根据个人口味，添加作料。

发布于 2019-10-25
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