煎藕盒
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桓景逸糜
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藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用吃藕可以起到养阴清热，润燥止渴、清心安神的作用。生食能清热润肺，凉血行瘀；熟吃可健脾开胃，止泻固精
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/9
藕去皮 切成藕夹 -
步骤 2/9
肉馅加少许清水先稀释一下，再加入葱姜末 生抽 蚝油 五香粉 花椒粉 一小匙白糖 盐 香油搅拌均匀
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步骤 3/9
取一片藕夹 加入适量肉馅
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步骤 4/9
依次做好
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步骤 5/9
面粉加入适量盐 用清水调成面糊
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步骤 6/9
藕盒蘸上面糊
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步骤 7/9
预热好的电饼铛 倒入适量油 放入藕盒
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步骤 8/9
等底面上花了 翻面，合上盖子煎至两面金黄 装盘
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步骤 9/9
成品图
小贴士
好吃
发布于 2019-08-28
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