秋葵鲫鱼汤
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谷风风月人间
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鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，常食可增强抗病能力。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质和其他微量元素，用秋葵和鲫鱼烧汤营养又好喝。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备食材 -
步骤 2/7
锅内油烧热后加入鲫鱼煎
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步骤 3/7
翻一面煎至金黄，加入姜丝
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步骤 4/7
加适量清水和鱼丸烧开，转中火炖20分钟左右
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步骤 5/7
加入秋葵烧3分钟
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步骤 6/7
加入盐调味
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步骤 7/7
美味出锅
小贴士
没有鱼丸可不加
秋葵不可煮久
发布于 2020-02-25
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