jxcaipu logo
胡萝卜炒西兰花
8.4万 热度 152 收藏
什犯罕陡实

西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首。胡萝卜炒西兰花，简单快捷，孩子们都爱吃。

时间:10分钟内
食材
西兰花 350g
胡萝卜 50g
油 适量
盐 适量
蒜苗 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材
  • 步骤 2/5
    锅内油烧热后加入西兰花和蒜苗煸炒二分钟
  • 步骤 3/5
    加入胡萝卜煸炒
  • 步骤 4/5
    加食盐炒均
  • 步骤 5/5
    美味出锅
小贴士

西兰花提前用淡盐水浸泡，能更好的去污

发布于 2020-02-25
275
相关菜谱
写评论