番茄黄花鱼
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涡惶晨镀捌
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黄鱼中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有非常好的补益作用，加入番茄一起烧的黄花鱼更加的鲜美。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备食材 -
步骤 2/7
锅内油烧热后加入鱼煎至两面金黄
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步骤 3/7
煎好的鱼装起备用
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步骤 4/7
原锅留油加入番茄，生姜和葱炒均
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步骤 5/7
加入适量盐和番茄酱
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步骤 6/7
加少许清水烧开，加入黄花鱼焖一下
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步骤 7/7
大火收汁即可出锅享用
小贴士
如果加点白糖也不错
发布于 2020-02-25
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