Name: 番茄黄花鱼
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: 闽菜
Ingredients: 黄花鱼 350g; 油 适量; 盐 适量; 番茄 适量; 葱 适量; 生姜 适量; 番茄酱 适量

番茄黄花鱼

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黄鱼中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有非常好的补益作用，加入番茄一起烧的黄花鱼更加的鲜美。

时间:10-30分钟

食材

黄花鱼 350g

油适量

盐适量

番茄适量

葱适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/7

准备食材
步骤 2/7

锅内油烧热后加入鱼煎至两面金黄
步骤 3/7

煎好的鱼装起备用
步骤 4/7

原锅留油加入番茄，生姜和葱炒均
步骤 5/7

加入适量盐和番茄酱
步骤 6/7

加少许清水烧开，加入黄花鱼焖一下
步骤 7/7

大火收汁即可出锅享用

小贴士

如果加点白糖也不错

发布于 2020-02-25

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