玉米豆漿
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美少女阿蠶guo
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大豆富含異黃酮，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇，預防高血壓、冠心病、動肪硬化等。黃豆內含亞油酸，能促進兒童神經發育。所以要常喝豆漿對寶貝的身體很有好處的。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
事先把豆子泡好 -
步驟 2/7
準備好玉米
-
步驟 3/7
把泡好的豆子倒入豆漿機中
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步驟 4/7
取少許的玉米粒倒入豆漿機中
-
步驟 5/7
加入少許的白糖在裡面
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步驟 6/7
啟動豆漿機
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步驟 7/7
豆漿機報警之後，把打好的豆漿倒入碗中食用
小貼士
可以適當的加一些紅棗花生在裡面，這樣營養更全面
釋出於 2019-09-26
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