玉米豆漿
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玉米的蛋氨酸很豐富，但它的賴氨酸和色氨酸卻非常少，這同樣會影響玉米營養價值的充分利用，而黃豆中卻含有豐富的賴氨酸和色氨酸正好可以補足它的缺失，所以，建議大家在製作豆漿的時候，新增一些玉米，這樣就會更營養更合理。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
新鮮的玉米 -
步驟 2/5
把黃豆洗乾淨泡一夜
-
步驟 3/5
把玉米和黃豆放入豆漿機中，加水到至上下水位之間
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步驟 4/5
再加入適量冰糖
-
步驟 5/5
按下五穀豆漿鍵啟動就好了，就等著喝香噴噴營養的的豆漿吧
小貼士
喝的時候最好用篩網過濾一下
釋出於 2020-02-28
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