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海帶炒綠豆芽
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不敢表white

這是一個很簡單的,很適合夏天吃的家常菜,海帶還有豐富的碘,還有抗輻射的作用,綠豆芽呢,可以預防脂肪的堆積,具有減肥的作用,營養這麼豐富,先減肥的親可以試試哦

時間:10分鐘內
食材
綠豆芽 200g
海帶 200g
適量
適量
生抽 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    所需原料,海帶,綠豆芽
  • 步驟 2/10
    海帶洗淨
  • 步驟 3/10
    綠豆芽洗淨
  • 步驟 4/10
    鍋中放油,放入海帶絲煸炒1分鐘
  • 步驟 5/10
    放入綠豆芽一起煸炒
  • 步驟 6/10
    放入適量的呀
  • 步驟 7/10
    放入適量的鹽
  • 步驟 8/10
    放入適量的糖
  • 步驟 9/10
    放入適量的生抽
  • 步驟 10/10
    放入適量的醋,翻炒均勻即可
小貼士

這個菜不需要炒的很長時間,要保持綠豆芽的脆嫩

釋出於 2019-08-30
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