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蘋果奶昔
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嫪戀instructor

天氣慢慢變冷了,孩子更加不愛吃水果了,前天因為天氣太乾就流鼻血了。當媽媽的心疼啊,只好把蘋果打成泥,混合牛奶一起,早餐的時候配合土司讓孩子吃,沒想到孩子很愛吃!這下好了,蛋白質、維生素一起搞定了,真的很合適老人、孩子和準媽媽們食用呢。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
特侖蘇 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    蘋果洗乾淨,削去表皮。
  • 步驟 2/8
    把蘋果切成不大不小的塊,這樣料理機打的會更加細膩。
  • 步驟 3/8
    放入料理機內。
  • 步驟 4/8
    料理機開動一下,先把蘋果塊給基本打碎。
  • 步驟 5/8
    往料理機內倒入適量的牛奶,這一步,如果愛吃蘋果味濃的,那麼少放點牛奶。
  • 步驟 6/8
    再一起打成均勻的糊糊狀即可。
  • 步驟 7/8
    打好後,倒在碗內。
  • 步驟 8/8
    放入一些切的很碎的蘋果丁,就ok了。
小貼士

如果給口味比較重的孩子吃,可以放點糖,味道會更醇厚。

釋出於 2019-09-05
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