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蘋果奶昔
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自仕鴨毓憂

都說早上吃水果好，可剛起床哪裡吃得下。不過要做成水果奶昔當早餐就簡單的多了。今早我就一個蘋果，一碗牛奶，來了一杯稠度很高的奶昔，再拿了幾塊餅乾，早餐就解決了。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
牛奶 150g
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    鮮牛奶煮熟後晾到溫，蘋果仔細洗乾淨，不用去皮。
  • 步驟 2/5
    蘋果去核切成小塊。
  • 步驟 3/5
    蘋果塊和牛奶放入料理機。
  • 步驟 4/5
    啟動精磨檔。打製成奶昔。
  • 步驟 5/5
    覺得甜度不夠可以加勺蜂蜜拌勻。
小貼士

蜂蜜隨意，可以不加。

釋出於 2019-07-03
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