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牛油果蘋果奶昔
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俅傷渦呈俺

牛油果營養非常豐富，與蘋果搭配打成奶昔營養更全面，味道更棒

時間:10分鐘內
食材
牛油果 1個
蘋果 1個
酸奶 200g
白砂糖 20g
無花果 2個
裝飾用水果 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備材料，蘋果去皮、無花果洗淨
  • 步驟 2/9
    無花果切片貼在杯子壁上
  • 步驟 3/9
    蘋果去皮切小塊
  • 步驟 4/9
    料理杯中先放入白砂糖、牛油果一半酸奶
  • 步驟 5/9
    攪拌機按開關打1分鐘
  • 步驟 6/9
    再把另一半酸奶
  • 步驟 7/9
    放入蘋果丁
  • 步驟 8/9
    再打一分鐘就非常細膩了
  • 步驟 9/9
    奶昔倒入杯子中 表面裝飾水果
小貼士

1、無花果裝飾用，沒有可不放

2、砂糖根據喜好放，也可放蜂蜜

釋出於 2020-01-03
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