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蘋果奶昔
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褚夏雙勤

水果與牛奶的搭配其實很隨意，根據自己的喜好選擇水果和牛奶的分量，也可以參雜其他的水果，如香蕉，榨出來的汁十分香。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
牛奶 2杯
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好蘋果和牛奶，還有一杯牛奶沒有拍進來，牛奶有點多，喜歡喝稠一點的一杯牛奶就夠了。
  • 步驟 2/4
    蘋果切成小塊與牛奶一起倒入料理機，使用攪拌刀片，想喝熱的，可以泡熱牛奶。
  • 步驟 3/4
    榨十秒左右即可。
  • 步驟 4/4
    覺得不夠甜，可以適量加點蜂蜜。
小貼士

兩杯牛奶榨出來有點稀，一杯半的樣子比較好。

釋出於 2020-03-06
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