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當歸紅糖雞蛋
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俊逸

當歸有護膚美容作用和補血活血作用;紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可補肺養血、滋陰潤燥,用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等,是扶助正氣的常用食品。百科說當歸煮雞蛋有補氣血,調經。適用於血滯氣型閉經。

時間:10-30分鐘
食材
當歸 10g
雞蛋 2個
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    雞蛋洗乾淨放鍋里加水燒開。
  • 步驟 2/8
    煮熟後拿出來,用冷水衝一下,趁涼剝皮。
  • 步驟 3/8
    剝皮的雞蛋放進換換水的鍋裡。
  • 步驟 4/8
    放入清洗乾淨的當歸。
  • 步驟 5/8
    蓋蓋子煮。
  • 步驟 6/8
    水開後繼續煮。
  • 步驟 7/8
    煮到差不多放紅糖。
  • 步驟 8/8
    把糖煮溶就好了。
小貼士

剝雞蛋的時候要小心燙到。

釋出於 2019-09-05
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