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當歸桂圓雞蛋糖水
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我想瘦可以嗎啊

當歸是女人補血、調月經的良藥。能增強腸胃吸收能力，促進新陳代謝和刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。

時間:30分鐘-1小時
食材
當歸 10g
雞蛋 2個
紅糖 15g
桂圓 40g
清水 2碗
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材原圖
  • 步驟 2/6
    當歸放水中浸泡5分鐘，然後再清洗乾淨
  • 步驟 3/6
    洗後的桂圓、當歸、去殼的雞蛋一起放入煮鍋裡， 加入兩碗清水，上爐火煮
  • 步驟 4/6
    大火煮開，轉小火慢煮20分鐘
  • 步驟 5/6
    關心後，加入紅糖攪拌均勻即可
  • 步驟 6/6
    既養顏又補血糖即可食用啦
小貼士

月經期間不可喝用。

釋出於 2024-06-22
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