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枸杞玉米汁
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蛋黃黃黃不黃

玉米可利用能量高且含有7種———鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。而且最重要的是玉米汁操作簡單，加了枸杞營養更加豐富。。。

時間:30分鐘-1小時
食材
甜玉米 1根
枸杞 25g
綿白糖 2勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    食材：甜玉米（已清洗）、枸杞（已泡）、綿白糖
  • 步驟 2/10
    將已清洗好的甜玉米放在案板上切開。
  • 步驟 3/10
    掰下玉米粒。
  • 步驟 4/10
    隨後，將掰好的玉米粒和泡好的枸杞放入豆漿機中。
  • 步驟 5/10
    接著，加入清水不能低於最低刻度或高於最高刻度。
  • 步驟 6/10
    然後，蓋上蓋，插上電源，按好純香豆漿鍵進行工作，工作完畢將電源拔掉。
  • 步驟 7/10
    開啟豆漿機。
  • 步驟 8/10
    最後，枸杞玉米汁過濾。
  • 步驟 9/10
    加2勺綿白糖。
  • 步驟 10/10
    調味拌勻，即成。
小貼士

隨意做

釋出於 2022-10-20
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